Collection Secrets du stress

CouvMaîtriserStress0712

Maîtriser la mécanique du stress

développe toute la partie pratique, celle qui permet à chaque individu de reprendre, de manière autonome, le contrôle de son corps et d’éviter de se mettre à risque de pathologies liées directement aux dysfonctionnements de la mécanique du stress. Cet ouvrage présente la Méthode d’Assistance à la Performance – MAP, qui permet à chacun de garder le contrôle de son corps, même lorsque ses conditions de vie, professionnelles mais aussi familiales et personnelles, créent un contexte oppressant qui pèse négativement sur son quotidien.

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SecretsduStress-Couv-Tome1[1]

Comprendre la mécanique du stress

reprend l’ensemble du travail réalisé par Laurent Bénézech à partir d’un savoir médical et psychologique, pour arriver à la définition du Modèle explicatif des dysfonctionnements liés à la mécanique du stress sur les dimensions physique et psychique. En partant du phénomène d’homéostasie tel que décrit par Hans Selye et en ajoutant des connaissances en endocrinologie, neurologie, physiologie, Laurent Bénézech explique comment notre corps a non seulement la capacité de réagir à des agressions extérieures, mais peut, aussi, se mettre à dysfonctionner jusqu’à déclencher directement un certain nombre de pathologies. Cet ouvrage identifie les leviers à l’origine de ces dégradations physiques et psychiques et les conséquences possibles en termes de pathologies.

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20€

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