Conseil activité physique n°1
Le sport ne fait pas maigrir, c’est uniquement un meilleur contrôle et une diminution des quantités d’aliments qui permet une perte de poids durable. Une pratique sportive peut seulement accompagner et accélérer une recherche de perte de poids mais ne peut, de manière isolée ( mis à part des cas extrêmes ), la provoquer.